Personal Training

Reha und Prävention

in und um Aschaffenburg, Darmstadt, Frankfurt, Mainz und Wiesbaden

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Im Reha- und Präventionstraining arbeiten wir nach ausführlicher Anamnese daran Schmerzpunkte zu reduzieren. Je nach der aktuellen persönlichen Situation wird das Training rehabilitativ oder präventiv strukturiert.

Nach über zehn Jahren Berufserfahrung in einem Rehazentrum habe ich die Erfahrung gemacht, dass viele Schmerzpunkte entstehen aufgrund von zu wenig, falscher oder zu viel Belastung. Mit dem richtigen Training kann man diesen Schmerzprunkten vorbeugen.

Um nach akuten Verletzungen wie beispielsweise einem Bandscheibenvorfall möglichst schnell wieder fit und schmerzfrei zu werden ist ein gezieltes Training notwendig und wichtig.

Kontakt

Das Präventions- oder Rehatraining kann online oder vor Ort bei Ihnen in bzw. im Raum Mainz, Wiesbaden, Aschaffenburg, Nieder-Olm, Bingen oder Darmstadt stattfinden.

Personal Training Aschaffenburg, Darmstadt, Frankfurt, Mainz, Wiesbaden und Umgebung.

Trainingsberatung und -betreuung rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Sport im gesamten Rhein-Main Gebiet.

Personal Trainer Mainz und Diplom Sportwissenschaftler mit über zehnjähriger Berufserfahrung im Fitness- und Rehatraining.

Die Trainingseinheiten finden am Ort Deiner Wahl statt. Gerne komme ich zu Dir (Mainz, Wiesbaden, Aschaffenburg, Darmstadt und Umgebung) oder wir vereinbaren Onlinetraining.

Meine Leistungen im Personal Training biete ich u.a. an in Mainz, Bingen, Oppenheim, Taunusstein, Bad Schwalbach, Kronberg, Königstein, Hofheim, Nieder-Olm, Wiesbaden, Offenbach, Hanau, Aschaffenburg, Darmstadt, Griesheim, Bensheim, Langen, Groß-Gerau und Rüsselsheim.