Kuetemeier Personal Training - Personal Trainer und Fitness Coach in Aschaffenburg, Darmstadt, Hanau, Gross-Umstadt, Michelstadt, Rodgau, Seligenstadt und
Umgebung.
Die Kniebeuge gehört zu den Grundübungen im Krafttraining und sollte in
keinem Trainingsplan fehlen. Grundübungen sind Übungen die einen großen
Anteil der Muskulatur beanspruchen.