Fitnessmythos - Frauen werden durch Krafttraining muskulös wie ein Bodybuilder. Auch für Frauen ist Krafttraining wichtig um ihre Fitnessziele zu erreichen und Leistung zu steigern. Der Masseaufbau vor dem Frauen Angst haben, kann mit der richtigen Steuerung des Trainings durch einen Personal Trainer entsprechend gut kontrolliert werden. Im Personal Training helfe ich meinen Klienten in Aschaffenburg, Darmstadt, Hochheim, Wiesbaden und Umgebung ihre Ziele zu erreichen.

Ein weitere Fitnessmythos - Viel hilft viel. Erholung, Regeneration und Belastungssteuerung sind wichtig um langfristige Erfolge zu erzielen. Als Personal Trainer helfe ich meinen Klienten in Aschaffenburg, Darmstadt, Groß-Umstadt, Bensheim und Umgebung dabei effektiv ihre Ziele zu erreichen.

Sixpack durch Bauchmuskeltraining - leider NEIN. Nur die Kombination aus richtiger Ernährung und Sport bringt dich dem Sixpack näher. Als Personal Trainer helfe ich dir dabei, diesem Ziel näherzukommen.